Entspannung durch Handauflegen - erfahren und erlernen

In der Einführungsphase der ersten beiden Termine erfährt jede:r die Wirkung dieser Arbeit nur am eigenen Körper. Danach können sich die Teilnehmenden gegenseitig die Hände auflegen, zunächst nur an Knien, Schienbein und Füßen. Leichte Berührung der Knochen an diesen Stellen lässt unser Denken, Fühlen und Wollen ruhiger werden. Das kann zu einer tiefen Entspannung und einem inneren Loslassen führen, in dem sich Körper und Seele erholen.